農曆新年將至，家家戶戶也為了迎接新年開始忙碌起來，雖然疫情的消息每日不斷播報著，但隨著防疫意識提升，疫苗接種逐漸完善，以防疫安全為首，一起除舊佈新過好年。蘇建賓醫師特別對於牙口不佳的民眾和家中長輩，整理了飲食建議，大家可以事先準備合適的食物，使牙口不好的成員，也能開開心心一起分享年節的喜悅。
肉類蛋白質
對於塊狀肉類不易咀嚼，可以改用絞肉、魚肉等，肉質較軟的肉類作為主要食材。
切絲易吞嚥
蔬菜、豆類，如：紅蘿蔔、豆干、木耳、豆皮等，可以改以切絲方式烹調，不僅健康營養，也更容易入口。
以燉煮方式為佳
建議可將食物切成小塊狀，使用燉煮的方式，讓食物更軟嫩容易吞嚥。
避免過硬、刺激性食物
對於牙齒開始鬆動，或是已有牙齦發炎的民眾，飲食避免過硬、過於刺激性的食物，以免對於牙齒和牙齦造成負擔。
蘇建賓醫師提醒，年期間大家一同圍爐，喝茶聊天吃小茶點，往往會忽略餐後「潔牙」，造成年後牙齒問題反撲而就診。
此外，過於太甜、太黏的食物建議減少食用，避免長時間下來口腔內部的細菌滋生，提升蛀牙機率。酸性食物則容易傷害牙齒琺瑯質，像是含糖又是酸性的汽水，容易造成牙齒傷害。
謹記上述小撇步，做好防疫工作（勤洗手、外出戴口罩、保持安全距離）開開心心迎新年。
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